Durch die fließenden Bewegungen des Chen-Stil Taijiquan wird man selbst ausgeglichen und erreicht umfassendes Wohlbefinden. Die positive Wirkung bei Streßsymptomen wird unter anderem beim Chen-Stil durch die Kampfverwandten Elemente erreicht, mit deren Hilfe man auch besonders Aggression abbauen kann.

Die fließenden, harmonischen Bewegungen helfen auch Ihnen, ausgeglichener, körperlich und geistig gelöster zu werden. Sie erreichen einen meditativer Zustand in Bewegung. Der ruhige Atemfluß verbessert die Funktion der Lungen, langsame Bewegungen stabilisieren Kreislauf und Durchblutung. Der Fluß des Taiji reguliert Verdauung und innere Organe und verbessert nachweislich den Stoffwechsel, insbesondere den Knochenstoffwechsel. Die sanften Formen haben einen wohltuenden Einfluß auf den gesamten Bewegungsapparat. Durch Konzentration und Entspannung zur gleichen Zeit wird der Übende, werden Sie frei von Gedanken und erreicht eine vertiefte Ruhe, die Voraussetzung für inneres Wachstum ist.

 

Taijiquan