Nutzen Sie die Übungen, um Ihre Lebenskraft zu wecken und zu stärken. Chan Mi-Qi Gong hilft Ihnen, Ihre persönlichen Fähigkeiten zu entwickeln und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. So verbessern Sie Ihre Gesundheit, bauen Alltagsstreß ab kommen zu neuer Kraft, verjüngen sich und verlängern Ihr Leben.

Die Basisübung, die Sie im Basiskurs erlernen werden, dient der Regulierung von Herz und Kreislauf, Atmung und Geist. Damit gleichen sich Yin und Yang im Körper durch das Üben aus. Durch bestimmte Wirbelsäulenbewegungen kommt man zur Entspannung, von der Entspannung zur Ruhe. Aus der Bewegung wird also schließlich eine geistige Ruhe erreicht.

Neben der Basisübung zählen zu denen Yin Yang He Qi Fa, ein Methode zum gezielten Regulieren des Yin und Yang und der Verbindung mit Himmels- und Erd-Qi, die "Perle des Chan Mi", und Tu Na Qi Fa, eine Methode zur Aufnahme und Abgabe von Qi. Außerdem ist Xi Gou Fa, die Reinigungsübung, für Ihre Gesundheit sehr wichtig. Wir können uns mithilfe dieser Übung von schlechten, kranken Energien befreien.
Für Betroffene empfiehlt sich das Erlernen der Methode zur Regulierung des Blutdrucks und oder einer Übung zur Stärkung der Sehkraft.
Wer durch das Üben und die dadurch in Gang gesetzten positiven Effekte motiviert ist, kann auch die höheren Übungen erlernen und damit den Weg der Bewußtseinserweiterung und des inneren Wachstums beschreiten. So erweitern wir auch unseren Horizont.

Zur Einstimmung hier unser Kursinfo  und  www.qi

 

 

Qi Gong