Qi Gong ist eine Art Sport und doch kein Sport. Qi Gong unterscheidet vom Sport, dass zur Bewegung noch bestimmte Atemtechniken, die Vorstellungskraft und Konzentration, bestimmte Töne und bestimmte Handhaltungen kommen. Die gesundheitserhaltende Wirkung von Qi Gong hat sich über Jahrtausende gezeigt und wurde in den letzten Jahrzehnten in Kliniken in und außerhalb Chinas untersucht und belegt. Nur ein so hocheffektives System wie es Qi Gong umfasst, konnte über Jahrtausende erhalten und verfeinert werden.

Das Besondere des Chan Mi und der Unterschied zu allen anderen Qi Gong-Richtungen ist die gezielte Bewegung der Wirbelsäule und dadurch die Beeinflussung des gesamten restlichen Körpers.
Chan Mi ist eine über lange Zeit geheimgehaltene, hohe Schule des Qi Gong . Das Besondere des Chan Mi ist die gezielte Bewegung der Wirbelsäule. Dies beeinflusst über das Rückenmark und das vegetative Nervensystem den gesamten Körper. Hierdurch entsteht der wohltuende Effekt auf den Bewegungsapparat, die inneren Organe und das Vegetativum. Die Gesundheit wird gefördert und der Alterungsprozess aufgehalten. Die Chinesen sagen: ,Das Altern fängt in der Wirbelsäule an." Chan Mi ist auch der Weg für Sie, sich und Ihre Wirbelsäule jung und geschmeidig zu erhalten - oder sie wieder beweglich zu machen und dadurch zu ungeahnten Fähigkeiten zu kommen.

Das Chan Mi Qi Gong ist ein abgerundetes Lehrsystem. Die Basis bilden Entspannung, das Aktivieren des eigenen Qi und die Verbindung mit dem äußeren, kosmischen Qi. Weiterführende Übungen machen die Energiebahnen des Körpers gezielt durchlässig, Aufnahme und Abgabe von Qi werden erlernt. Wer "nur" seine Gesundheit üben oder wiederherstellen will, ist mit dieser ersten Stufe ideal bedient.

Die höheren Stufen des Chan Mi umfassen nach der eigenen Gesundung die gezielte Anwendung von heilenden Qi-Qualitäten. Die höheren Stufen sind ein Weg der spirituellen Selbst- und Weiterentwicklung.

 

Qi Gong